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■あなたは４つの価値観のどのタイプですか？

■『エンパワーメントコーチング』とは？

第一章　自分自身の存在価値を認める6 つの法則
～日常生活でやりがちな５つのパターン～

● STEP１：自己肯定感とは

● STEP２：短所を悪いと思ってしまう

● STEP３：答えは一つだと思っている>

● STEP４：あなたは『いい人』になりたいですか？

● STEP５：認めてもらう為にわざと負の行動をとる

● STEP６：罪悪感

● STEP７：投影

第二章　基本の感情を学ぶ
～ロールプレイを使ったイメージトレーニング～

●STEP１：４つの基本感情とは

●STEP２：イメージトレーニング

●STEP３：いろいろな感情

●STEP４：怒りの感情

●STEP５：喜びの感情

●STEP６：悲しみの感情

●STEP７：怖れの感情

第三章　エンパワーメントコーチング傾聴実践法

●STEP１：エンパワーメントコーチングとは

●STEP２：傾聴法とは>

●STEP３：傾聴法実習

●STEP４：マッチ棒を、桜の木にして話す

第四章　家族との関係　～つながりとは～

●STEP１：家族とつながるとは 家族・社会での人間関係の関連性

●STEP２：家族の関係

●STEP３：家族とつながる

●STEP４：手紙で気持ちを伝える

第五章　自己PR　他己PR